Dato: Tirsdag den 8. maj 2018
Tid: 9.00-17.00
Sted: Ørsted, Nesa Allé 1, 2820 Gentofte
Vi kører med bus til DGI-byen, hvor du lærer at fokusere ved hjælp af fridykningsteknikker. Fridykningen finder sted i en opvarmet pool i DGI-byen. 
Maks. antal deltagere: 20
Ansøgningsfrist: Tirsdag den 17. april 2018

Eventen bliver afholdt på engelsk.

_________________________________________

Lær kunsten at yde toppræstationer! 

Eventen, som bliver ledet af performance coach Kristian Ragus, hjælper dig til at udfolde dit potentiale ved at give dig værktøjer til bevidst at skifte mellem at præstere og genoplade – når du ønsker det.

Mennesker med et højt præstationsniveau holder et højt tempo. Og jo længere du er i din karriere, jo mere pres. 
Du vil blive introduceret til, hvordan Ørsted understøtter high performance – og du vil opleve at ’dykke ind i dig selv’ og opnå mindfulness, når din krop bevæger sig ind i en tilstand af fuldstændig afslapning, hvor du fokuserer og genoplader. 

Jesper Stechmann, som er verdensmester i fridykning, står for øvelsen, der hjælper dig til at udforske dig selv på en ny måde - og du vil opdage, at du kan langt mere, end du troede. Ved hjælp af fridykningsteknikker lærer du at tømme dit sind for tanker og slappe af i kroppen, så du opnår den indre ro, den tryghed og det mentale overskud, der er nødvendigt for at præstere under pres. Og du lærer at fokusere, slappe af og genlade, så du kan yde toppræstationer. 

Der vil opleve to hovedtalere i løbet af dagen:

• Personlig performance og trivsel ved Kristian Ragus 
• Fridykning – 100 m under vand på én indånding ved Jesper Stechmann

Kristian Ragus har arbejdet med chef- og lederudvikling i A.P. Møller-Mærsk og har en baggrund som kaptajnløjtnant i Søværnet. I over 20 år har han arbejdet indgående med inden for performance, ledelse, lederudvikling og talentudvikling.

Jesper Stechmann er verdensmester i fridykning og en inspirerende taler og coach. Han har specialiseret sig i mentaltræning og kontrolteknikker for krop og sind. Han kan dykke helt ned til 100 meter på én indånding – en evne, der kræver ekstremt mentalt fokus og kontrol over krop og sind. 


Hvem kan søge?

Du kan søge om at deltage i eventen, hvis du: 

• Er i gang med en kandidatuddannelse inden for økonomi, finansiering, ingeniørvidenskab, IT/digital eller tilsvarende
• Har opnået gode eksamensresultater